Planificador de entrenamientos y temporizador de intervalos

Uso gratuito

Crea tu entrenamiento. Sigue el temporizador.

Planifica ejercicios, series e intervalos. Sigue el trabajo y el descanso en el temporizador y después revisa tus tiempos y las rondas completadas.

Usa los cinco tipos de entrenamiento gratis. No necesitas suscripción. Premium es opcional.

Cinco tipos de entrenamiento

GymSeries, repeticiones y pesos
Planifica ejercicios de fuerza con series, repeticiones, pesos y descansos. Agrupa los ejercicios en superseries.
AMRAPTantas rondas como puedas
Repite tus ejercicios hasta que se acabe el tiempo. Toca para contar cada ronda que completes.
EMOMEmpieza al inicio de cada minuto
Empieza a trabajar cada minuto y descansa el tiempo restante. Usa intervalos de un minuto o fija un intervalo más largo.
TabataTrabajo y descanso alternados
Fija los intervalos de trabajo y descanso y el número de rondas. Usa 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, o elige otras duraciones.
For TimeCompleta el trabajo planificado
Completa tus ejercicios y rondas y después consulta el tiempo de trabajo registrado por el temporizador.

Disponible en tus dispositivos Apple

  • iPhoneiOS 18 o posterior
  • iPadiPadOS 18 o posterior
  • iPhone DuoDiseños para ambas pantallas
  • MacApp de iPad en Mac con chip de Apple

Consulta los requisitos actuales de dispositivos y sistema en el App Store. Para Mac se necesita un chip de Apple y una versión compatible de macOS.

01Inicio y entrenamientos guardados

Encuentra tus entrenamientos. Elige un nuevo temporizador.

Tus entrenamientos guardados aparecen en Inicio junto a los cinco tipos de entrenamiento. Abre una rutina o elige un tipo para crear una nueva sesión.

  • Ten tus rutinas listas sin volver a introducir los mismos ajustes.
  • Abre un entrenamiento guardado para revisar sus ejercicios y ajustes antes de entrenar.
Pantalla de inicio de RoundBeat con entrenamientos AMRAP y Tabata guardados sobre las tarjetas de temporizador Gym, AMRAP, EMOM y Tabata
Inicio · Entrenamientos guardados y temporizadores rápidos

02Crea un entrenamiento

Configura ejercicios, intervalos y descansos.

Elige ejercicios de la biblioteca o añade los tuyos. Ajusta las opciones de tu tipo de entrenamiento antes de empezar.

  • Gym: series, repeticiones, pesos y superseries.
  • Intervalos: duración de trabajo y descanso, rondas y ejercicios.
  • Añade tiempo de calentamiento y vuelta a la calma.
Pantalla completa de configuración Gym en RoundBeat con calentamiento, vuelta a la calma, superseries, descansos, un ejercicio con repeticiones y peso, y botones para empezar y guardar
Configuración Gym · Calentamiento, descanso, series, repeticiones y pesos

03Sigue el temporizador

Ve el tiempo, tus ejercicios y el siguiente paso.

Sigue cada fase de trabajo y descanso en una sola pantalla. Las señales sonoras marcan los cambios mientras tu música sigue sonando.

  • Consulta tus ejercicios y la siguiente fase junto al temporizador.
  • Marca las rondas AMRAP completadas con el botón «Contar ronda».
Entrenamiento AMRAP en curso en RoundBeat con 09:50 restantes, tres ejercicios, la siguiente fase de vuelta a la calma y un botón para contar rondas
Temporizador AMRAP · Ejercicios actuales y siguiente fase

04Revisa tus resultados

Revisa tiempos de entrenamiento y rondas completadas.

Consulta los resultados de tu tipo de entrenamiento: tiempo de trabajo y descanso, rondas marcadas en AMRAP, tiempos de trabajo en EMOM e intervalos completados en Tabata.

  • Consulta el tiempo medio y las rondas más rápida y más lenta en AMRAP.
  • Repite el mismo entrenamiento guardado con los mismos ajustes para comparar resultados.
  • Vuelve a las sesiones completadas desde Historial.
Pantalla de resultados de RoundBeat con tiempo total, ocho rondas AMRAP marcadas, tiempo medio, tiempos de las rondas más rápida y más lenta, y resultado anterior
Resultados AMRAP · Tiempos por ronda y resultado anterior

Widget de la pantalla de inicio del iPhone

Abre entrenamientos guardados desde la pantalla de inicio.

Añade el widget de RoundBeat a la pantalla de inicio del iPhone. Úsalo para abrir rutinas guardadas, consultar un entrenamiento en curso o empezar a crear uno nuevo.

  • Toca una rutina guardada para abrir su configuración en RoundBeat.
  • El acceso Crear abre el selector de tipos de entrenamiento.
Pantalla de inicio completa del iPhone con el widget de RoundBeat sobre los iconos de Fitness, Watch, Contactos y Archivos, con el fondo y el Dock visibles
Pantalla de inicio del iPhone · Widget de RoundBeat sobre los iconos de las apps

¿Tienes dudas antes de descargar?

¿RoundBeat es gratis?

Sí. Los cinco tipos de entrenamiento se pueden usar gratis, sin suscripción. Premium añade entrenamientos guardados ilimitados y el historial completo. En la app puedes elegir una suscripción mensual o anual, o una compra única de acceso de por vida. Los precios y las condiciones actuales se muestran antes de comprar.

¿Puedo usar mis propios ejercicios y ajustes?

Sí. Usa ejercicios de la biblioteca o crea los tuyos. Cada tipo de entrenamiento tiene sus propios ajustes, como series, repeticiones y pesos en Gym, y trabajo, descanso, rondas y ejercicios en los entrenamientos por intervalos. También puedes ajustar el calentamiento y la vuelta a la calma.

¿El widget inicia el entrenamiento de inmediato?

El acceso a un entrenamiento guardado abre esa rutina en RoundBeat para que puedas revisar sus ajustes y empezar. El acceso Crear abre el selector de tipos de entrenamiento. El widget también puede mostrar una sesión en curso.

¿Qué dispositivos e idiomas admite?

RoundBeat admite iPhone, iPad y iPhone Duo. La app de iPad también está disponible en Mac compatibles con chip de Apple. La app está disponible en inglés, alemán, español, polaco y ruso. Consulta los requisitos actuales de compatibilidad en el App Store.

Crea, cronometra y guarda tus entrenamientos.

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