Создайте тренировку. Занимайтесь по таймеру.

Запланируйте упражнения, подходы и интервалы. Следуйте этапам работы и отдыха на таймере, а затем посмотрите время и завершённые раунды.

Скачать вApp StoreПосмотреть экраны приложения

Все пять типов тренировок доступны бесплатно. Подписка не нужна. Premium — по желанию.

Пять типов тренировок

GymПодходы, повторения и веса: Запланируйте силовые упражнения с подходами, повторениями, весами и отдыхом. Объединяйте упражнения в суперсеты.
AMRAPКак можно больше раундов за отведённое время: Повторяйте упражнения, пока не закончится время. Отмечайте каждый завершённый раунд нажатием кнопки.
EMOMСтарт в начале каждой минуты: Начинайте работу каждую минуту и отдыхайте оставшееся время. Используйте минутные интервалы или задайте более длинный интервал.
TabataЧередование работы и отдыха: Задайте интервалы работы и отдыха и количество раундов. Выберите 20 секунд работы и 10 секунд отдыха или установите своё время.
For TimeВыполните запланированный объём: Выполните упражнения и раунды, затем посмотрите время работы, записанное таймером.

Доступно на ваших устройствах Apple

iPhoneiOS 18 или новее
iPadiPadOS 18 или новее
iPhone DuoИнтерфейс для обоих экранов
MacПриложение для iPad на Mac с чипом Apple

Актуальные требования к устройствам и системе указаны в App Store. Для работы на Mac нужен чип Apple и совместимая версия macOS.

01Главная и сохранённые тренировки

Найдите сохранённые тренировки. Выберите новый таймер.

На главном экране показаны сохранённые тренировки и пять типов таймеров. Откройте готовый план или выберите тип, чтобы создать новую тренировку.

Храните готовые планы, чтобы не вводить те же настройки заново.
Откройте сохранённую тренировку, чтобы проверить упражнения и настройки перед стартом.

Главный экран RoundBeat с сохранёнными тренировками AMRAP и Tabata над карточками таймеров Gym, AMRAP, EMOM и Tabata — Главная · Сохранённые тренировки и быстрые таймеры

02Создайте тренировку

Настройте упражнения, интервалы и отдых.

Выберите упражнения из библиотеки или добавьте свои. Перед стартом настройте параметры выбранного типа тренировки.

Gym: подходы, повторения, веса и суперсеты.
Интервалы: время работы и отдыха, раунды и упражнения.
Добавьте время разминки и заминки.

Полный экран настроек Gym в RoundBeat: разминка, заминка, суперсеты, интервалы отдыха, упражнение с повторениями и весом, кнопки старта и сохранения — Настройки Gym · Разминка, отдых, подходы, повторения и веса

03Следуйте таймеру тренировки

Следите за временем, упражнениями и следующим этапом.

Следуйте этапам работы и отдыха на одном экране. Звуковые сигналы отмечают переходы, пока ваша музыка продолжает играть.

Смотрите упражнения и следующий этап рядом с таймером.
Отмечайте завершённые раунды AMRAP кнопкой «Засчитать раунд».

Текущая тренировка AMRAP в RoundBeat: 09:50 до конца, три упражнения, заминка как следующий этап и кнопка подсчёта раундов — Таймер AMRAP · Упражнения и следующий этап

04Посмотрите результаты

Посмотрите время тренировки и завершённые раунды.

Посмотрите результаты для своего типа тренировки: время работы и отдыха, отмеченные раунды AMRAP, время работы в EMOM и завершённые интервалы Tabata.

Проверьте среднее время, самый быстрый и самый медленный раунды AMRAP.
Повторите ту же сохранённую тренировку с теми же настройками, чтобы сравнить результаты.
Возвращайтесь к завершённым тренировкам в Истории.

Экран результатов RoundBeat: общее время, восемь отмеченных раундов AMRAP, среднее время, время самого быстрого и самого медленного раундов и предыдущий результат — Результаты AMRAP · Время раундов и предыдущий результат

Виджет экрана «Домой» iPhone

Открывайте сохранённые тренировки с экрана «Домой».

Добавьте виджет RoundBeat на экран «Домой» iPhone. Открывайте сохранённые тренировки, следите за текущей или начните создавать новую.

Нажмите на сохранённую тренировку, чтобы открыть её настройки в RoundBeat.
Кнопка создания открывает выбор типа тренировки.

Вопросы перед скачиванием?

RoundBeat бесплатный?

Да. Все пять типов тренировок доступны бесплатно, без обязательной подписки. Premium добавляет неограниченное количество сохранённых тренировок и полную историю. В приложении доступны подписки на месяц и год, а также разовая покупка бессрочного доступа. Актуальные цены и условия показаны перед покупкой.

Можно использовать свои упражнения и настройки?

Да. Выбирайте упражнения из библиотеки или создавайте свои. У каждого типа тренировки свои параметры: например, подходы, повторения и веса в Gym, работа, отдых, раунды и упражнения в интервальных тренировках. Также можно задать время разминки и заминки.

Виджет сразу запускает тренировку?

Ярлык сохранённой тренировки открывает её в RoundBeat, где можно проверить настройки и начать занятие. Кнопка создания открывает выбор типа тренировки. Виджет также может показывать текущую тренировку.

Какие устройства и языки поддерживаются?

RoundBeat поддерживает iPhone, iPad и iPhone Duo. Приложение для iPad также доступно на совместимых Mac с чипом Apple. Приложение переведено на английский, немецкий, испанский, польский и русский языки. Актуальные требования совместимости указаны в App Store.

Создавайте тренировки, измеряйте время и сохраняйте планы.

Скачайте RoundBeat для iPhone и iPad. Приложение для iPad также работает на совместимых Mac с чипом Apple.

Скачать вApp Store